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2021/03/26	4月営業日と個人ロッカー導入のお知らせ
2021/3/1	3月営業日・新年度スポーツ保険加入についてのお知らせ
2021/2/2	2月営業日とキックアドバンスレッスン開講のお知らせ

市川駅3分

キックボクシング･加圧･フィットネスジム【ＦＦＦ】

感染防止対策として、全てのレッスンを少人数予約制とさせていただきます。

会員様に安心安全にレッスンを受けて頂くため、ご協力お願い致します。

予約システムについては、レッスンページ下部をご覧ください。

◆感染拡大防止対策にあたって◆

Be what you want to be!!

ーなりたい自分になるー

楽しく・効率的に・ストレス発散してフィットネス

ダイエットしたい

シェイプアップしたい

強くなりたい

筋力をつけたい

友達やご家族と一緒に楽しみたい

ストレス発散法したい

運動不足を解消したい

忙しいけど運動したい

加圧が気になる

サンドバッグやミットを叩いてみたい

そんな方

ぜひ　お越しください！

一緒に楽しみましょう！！

2020年2月に「市川三昧」さんに取り上げていただき、ゆってぃ＆えみななさんにキックボクシング体験をしていただきました！！

3分過ぎから当ジムがでてきます。

「パァン！！」と

打つ・蹴る爽快感

未経験の方でも安心してできるグループレッスン。基本的なパンチ&キックの打ち方、サンドバッグの叩き方…

ミットを会員さんどうしで持ち合うなど、楽しく汗をかくことができます。

高い脂肪燃焼効果でダイエット！！キックやパンチに伴うお腹周りや腰をひねる運動でシェイプアップも！！

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加圧×筋トレで体は変わる

ボディメイクに大切な筋トレを、加圧することで低負荷・短時間で。専用のベルトを腕や太ももの付け根近くに巻いて加圧し、血流制限しながらトレーニングを行うことで成長ホルモンの分泌も増やします。ダイエット・シェイプアップには、エネルギー消費が欠かせません。脂肪を筋肉に変えることで、引き締まり、代謝もアップ！普段の生活でのカロリー消費が自然と増え、リバウンドしにくくなります。

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